Rahasia Kesehatan Mata

Meski mata hanya bab kecil dari tubuh, tetapi kiprahnya sangat besar. Maksimalkan fungsi penglihatan mata dengan mengetahui informasi seputar mata yang mungkin belum pernah Anda ketahui berikut ini:


1. Jangan gunakan tisu atau kertas toilet untuk membersihkan permukaan beling mata. Tisu atau kertas toilet terbuat dari kayu sehingga dapat menggores lensa. Gunakan lap pembersih beling mata atau kalau terpaksa gunakan dasi atau ujung kaos Anda yang lembut.

2. Kacamata dengan lensa terpolarisasi sangat manis untuk mengurangi silau tetapi lensa tersebut dapat menciptakan kita lebih sulit melihat layar ponsel atau LCD.

3. Radiasi sinar ultraviolet bukan hanya merusak kulit tapi juga mata. Karena itu selalu gunakan kacamata hitam ketika berada di bawah sinar matahari.

4. Wortel bukanlah sayuran terbaik untuk mata alasannya yakni yang berada di peringkat pertama yakni bayam dan sayuran berdaun hijau gelap lainnya.

5. Membaca dalam pencahayaan yang kurang intinya tidak merusak mata namun kalau dipaksakan dapat menciptakan nyeri kepala.

6. Selalu lepaskan lensa kontak Anda sebelum tidur. Kebiasaan sehat ini akan mengurangi risiko Anda terkena basil mata sampai 15 kali.

7. Untuk mengurangi rasa pedih tetes mata, simpanlah obat tetes mata di kulkas.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Rahasia Kesehatan Mata"

Posting Komentar