Lari Ternyata Bikin Orang Tambah Pintar

Lari merupakan olahraga yang cukup gampang dilakukan oleh masyarakat. Ternyata lari tidak hanya menciptakan badan menjadi sehat, tapi juga menciptakan seseorang bertambah pintar.


Para peneliti dari UCLA memantau gelombang otak yang terkait dengan proses berguru yakni gamma rhythms. Studi pada tikus menemukan bahwa gelombang tersebut akan semakin berpengaruh dikala tikus tersebut berlari. Hasil ini telah dipublikasikan dalam PLoS ONE.

"Ketika kita belajar, maka materi kimia tertentu akan dilepaskan di otak untuk membentuk gamma rhythms. Bahan kimia yang sama juga dilepaskan dikala seseorang berlari," ujar Mayank Mehta, PhD selaku profesor neuroscience di UCLA.

Peneliti berharap dengan ditemukannya hal ini bisa mencari kekerabatan yang lebih berpengaruh bahwa berlari bisa meningkatkan kekuatan otak, meskipun masih membutuhkan sedikit waktu lebih banyak dilaboratorium untuk membuktikannya.

Pada penelitian sebelumnya telah ditunjukkan bahwa berolahraga secara teratur bisa meningkatkan keterampilan kognitif seseorang dan menurunkan risiko yang berkaitan dengan penurunan mental. Dan studi tahun 2007 di Neurobiology of Memory and Learning menemukan bahwa penerima akan berguru kosa kata 20 persen lebih cepat sehabis berolahraga.

Selain itu olahraga lari secara rutin bisa memperbaiki memori yang ada di otak serta memerangi depresi. Kondisi ini menawarkan bahwa lari tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan badan saja tapi juga pada otak.

Diharapkan suatu hari nanti peneliti bisa membantu dokter dan menemukan cara bahwa berlari atau jogging bisa membantu pasien Alzheimer dalam meningkatkan fungsi kognitifnya, atau penyakit lain yang bekerjasama dengan penurunan kemampuan otak.

Para hebat menuturkan bahwa melaksanakan olahraga lari selama 5-30 menit bisa meningkatkan kemampuan otak. Jika memang tidak mempunyai waktu yang banyak, maka cobalah untuk mengambil waktu disela-sela aktivitas atau berdiri lebih awal dari biasanya.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Lari Ternyata Bikin Orang Tambah Pintar"

Posting Komentar