Benarkah Kudapan Asin Bikin Dewasa Gemuk Dan Cepat Tua?

Camilan Asin Bikin Remaja Gemuk dan Cepat Tua - Informasi kali ini berkaitan dengan kesehatan yang mana telah kami cuplik dari salah satu media online juga. Sebagaimana pendapat dari salah satu pakar studi penelitian asal medical college of georgia, dijelaskan bahwa kudapan asin (berkadar garam tinggi) sanggup memicu kegemukan.

Camilan Asin Bikin Remaja Gemuk dan Cepat Tua Benarkah Camilan Asin Bikin Remaja Gemuk dan Cepat Tua?

Camilan asin sanggup memicu banyak sekali penyakit ibarat hipertensi dan penyakit kardiovaskular apabila dikonsumsi secara berlebihan. Menariknya lagi, dikatakan bahwa kudapan asin juga sanggup mempercepat penuaan bagi remaja.

Fokus penelitian kali ini ialah hubugan antara konsumsi garam tinggi dan panjang telomer pada kromosom. Telomer ialah epilog pelindung pada ujung kromosom yang secara alami memendek seiring bertambahnya usia.

Bicara soal masakan atau kudapan asin, direkomendasikan sebaiknya mengkonsumsi garam tidak melebihi dari 1500 miligram tiap harinya.

Meskipun demikian, dari hasil penelitian yang melibatkan 766 remaja yang rata-rata usia 14-18 tahun, ternyata mereka yang dikategorikan sebagai kelompok rendah garam masih mengonsumsi rata-rata 2.388 miligram garam. dan untuk kelompok tinggi garam, mereka yang mengonsumsi rata-rata 4.142 mg per harinya.

Dari hasil penelitian tersebut, remaja gemuk dan obesitas yang makan tinggi garam mempunyai telomer yang jauh lebih pendek daripada remaja gemuk yang makan garam lebih sedikit. Meski demikian, kekerabatan tersebut tidak terlihat pada remaja dengan berat tubuh normal.

Para peneliti menuturkan bahwa, mengurangi konsumsi garam merupakan langkah pertama yang lebih gampang daripada mengurangi berat tubuh bagi remaja gemuk yang ingin mengurangi risiko penyakit jantung.

Yang demikian tadi ialah berdasarkan studi penelitian yang telah dilakukan oleh para pakar pada bidangnya masing-masing.

Dan untuk menyikapi lebih cukup umur lagi, ada baiknya dikembalikan pada diri kita sendiri. Apakah masih tetap suka mengonsumi kudapan asin yang dikatakan sanggup menciptakan remaja gemuk dan cepat tua, atau menentukan untuk mengurangi masakan yang mempunyai kadar garam tinggi?
Source:kompas.com

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Benarkah Kudapan Asin Bikin Dewasa Gemuk Dan Cepat Tua?"

Posting Komentar