Tips Supaya Gigi Tidak Cepat Rusak


Beberapa hal atau masakan yang harus dihindari biar gigi tidak rusak ini merupakan beberapa tips berdasarkan pengalaman saya. Saya sendiri ialah orang yang termasuk hobi makan, tidak heran kalau tubuh aku terbilang gemuk. Bagi aku makan ialah pelipur lara, lebih dari sekedar makan untuk mengisi perut saja, namun juga sanggup menghilangkan beberapa stres, namun tentunya dengan makan masakan kadar tertentu, alasannya kalau tanpa hukum tentu akan mengakibatkan aneka macam penyakit berbahaya.
Saya termasuk orang yang sangat gemar untuk makan masakan manis, alasannya sangat enak mungkin alasannya aku termasuk orang suka dengan yang manis-manis. Namun tak dinyana dikala ini gigi aku sudah rusak, dan beberapa terpaksa untuk dicabut. Alhasil aku termasuk orang yang terbilang terutama untuk usia aku yang masih terbilang muda. Saya tentu tidak ingin hal ini terjadi pada anda semua, untuk itu aku akan bagi bagaimana cara atau beberapa hal masakan yang harus dihindari biar gigi anda tidak rusak ibarat saya.
Tekstur makanan
Salah satu kegemaran aku ialah makan masakan ibarat daging atau ayam alasannya berdasarkan aku sangat enak. Namun tekstur daging yang sangat keras ternyata sanggup menciptakan gigi gampang sakit dan gampang ringkih terutama dalam jangka waktu tertentu bila makan daging secara rutin. Tekstur daging yang keras menciptakan membuat gigi bekerja ekstra keras. Hal ini tentu saja akan menciptakan kekuatan gigi akan semakin berkurang.
Asam
Hindari segala jenis masakan atau minuman yang mengandung asam! Salah satu misalnya ialah minuma ringan yang mengandung kadar asam sangat tinggi sekali. Saya sendiri termasuk orang yang sangat gemar minum minuman ringan atau soft drink, alasannya berdasarkan aku enak dan praktis. Namun minuman semacam ini ternyata sangat merusak gigi. Bahkan bila minum minuman ringan secara rutin maka akan mengurangi kekuatan gigi, merusak lapisan luar dari gigi, sehingga sanggup menciptakan gigi gampang retak atau patah ibarat yang pernah aku alami.
Gula
Gula termasuk salah satu penyebab utama dari gigi aku menjadi cepat rusak, gula terdapat pada aneka macam masakan atau hampir semua jenis masakan hingga nasi juga mengandung gula. Namun gula yang mempunyai sifat jahat ialah pada masakan yang mempunyai kadar gula yang tinggi. Salah satu misalnya tentu saja ialah permen, dimana kandungan gulanya sangat tinggi 99 persen lebih, jikan dimakan dan mengakibatkan sisa pada gigi, maka gula akan menjadi masakan empuk bagi basil perusak gigi, dan dalam waktu tertentu sanggup mengakibatkan lubang pada gigi.
Rokok dan kopi
Rokok merupakan salah satu kebiasaan aku yang sangat sulit untuk dihilangkan, rokok mempunyai kandungan nikotin yang tinggi sedangkan kopi mempunyai kandungan kafein yang tinggi. Kedua zat ini sangat tidak baik bagi gigi. Dapat mengakibatkan warna gigi menjadi kuning dan tidak putih lagi. Kedua zat ini juga menciptakan gigi menjadi rentan rusak alasannya menjadi lebih ringkih sehingga gampang pecah.
Sukrosa
Sukrosa merupakan salah satu jeni gula namun lebih banyak terkandung pada aneka macam buah yang mengadung derajat kemanisan tinggi. Namun berdasarkan pengalaman saya, kandungan sukrosa pada buah tidak akan terlalu besar lengan berkuasa pada kesehatan gigi bila kita makan buah dalam kadar yang normal tidak berlebihan. Namun demikian alangkah baiknya untuk makan buah terutama buah yang tidak terlalu manis.
Itulah beberapa tips mencegah kerusakan gigi dari aku dan semoga bermanfaat bagi anda semua.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Supaya Gigi Tidak Cepat Rusak"

Posting Komentar