Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat teh hijau untuk menurunkan berat tubuh memang menjadi tren ketika ini. Di seluruh dunia sekaran ini memang sedang ramai-ramainya orang minum teh sehari-hari untuk menurunkan berat badan, untuk sekedar diketahui obesitas ketika ini sudah menjadi semacam penyakit yang diderita oleh banyak orang dan dari hari ke hari jumlah orang yang menderita obesitas semakin bertambah. Sehingga dalam banyak sekali macam acara diet yang bermunculan. Teh hijau menjadi minuman wajib dalam tiap diet sehat yang dijalankan.
Bagaimana teh hijau sanggup menurunkan berat badan?
Teh hijau mempunyai manfaat untuk menurunkan berat tubuh tidak terlepas dari kandungan antioksidan yang tinggi, jenis antioksidan pada teh hijau ialah EGCG yang mempunyai kegunaan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan menaikan kadar kolesterol baik dalam tubuh (HDL) yang pada akibatnya bisa menurunkan berat badan, alasannya ialah salah satu penyebab utama dari obesitas ialah tumpukan kolesterol jahat dalam tubuh.
Dalam satu penelitian teh hijau juga sanggup membantu kegiatan metabolisme tubuh, 2 jam sesudah minum teh hijau ternyata bisa menaikan kegiatan metabolisme 4 % dan secara keseluruhan minum teh hijau secara rutin bisa menaikan kegiatan metabolisme dalam tubuh 10 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak. Bahkan dibandinkan dengan minum air putih sendiri teh hijau bisa menaikan metabolisme tubuh sebanyak 3 persen lebih tinggi. Untuk diketahui semaki baik dan tinggi kegiatan metabolisme dalam tubuh maka akan semakin menurunkan menurunkan berat tubuh secara perlahan.
Tingginya kegiatan metabolisme yang diakibatkan oleh teh hijau tentu akan meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan. Hal ini tidak terlepas dari jasa EGCG kandungan antioksidan dari teh hijau yang sangat luar biasa.

Teh hijau sebagi minuman herbal
Teh hijau sanggup dicampurkan dengan banyak sekali materi makanan herbal lainya untuk mendapat khasiat yang lebih. Bahan herbal yang sangat cocok untuk dicampurkan dengan teh hijau yang paling terkenal ialah jahe, teh hijau dan jahe mempunyai manfaat yang sangat tinggi bisa melindungi tubuh tidak hanya untuk menurunkan berat tubuh namun juga menangkal dan menurunkan resiko kanker dan jantung. Kita juga bisa mencampurkan teh hijau dengan materi makanan sehat lainya menyerupai kayu bagus dll.
Manfat lain dari teh hijau
Selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan, teh hijau juga mempunyai sejumlah manfaat bagi kesehatan yang sangat banyak sekali. Kandungan antioksidan pada teh hijau yang sangat berpengaruh bisa menangkal banyak sekali serangan radikal bebas. Radikal bebas sendiri merupakan senyawa berbahaya berasal dari lingkungan yang berpolusi dan senyawa kimia berbahaya dari makanan olahan. Radikal bebas sanggup menjadikan banyak sekali resiko penyakit menyerupai penyakit kanker.
Teh hijau juga sangat terkenal dari jaman dulu dipakai sebagai ramuan untuk mencegah penuaan dini, dimana teh hijau bisa menciptakan kulit menjadi halus dan elastis. Teh hijau merupakan materi makanan yang membantu proses regenerasi sel kulit dan dan melindungi sel kulit dari radikal bebas sehingga kulit akan terlihat bercahaya dan tidak kusam.

Teh hijau juga mempunyai kandungan sediki kafein sama menyerupai kopi sangat mempunyai kegunaan untuk menciptakan kita tetap waspada dan tetap fokus. Karena kandungan kafein yang sedikit maka teh hijau tidak mempunyai ancaman lebih lanjut menyerupai kopi, untuk itu teh hijau sangat cocok sebagai materi minuman pengganti kopi.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan"

Posting Komentar