Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan

Manfaat kulit pisang bagi kesehatan sangat tinggi sekali walaupun kulit pisang hanya menjadi sampah alasannya tidak dimakan menyerupai buahnya. Pisang sendiri menjadi salah satu buah yang sangat terkenal di negara tropi menyerupai indonesia alasannya pisang tumbuh dengan baik pada negara yang mempunyai iklim tropis.
Banyak sekali yang tidak mengetahui bahwa kulit pisang mempunyai kandungan nutrisi yang sangat tinggi sekali, namun anda tidak bisa memakan kulit pisang secara eksklusif tentunya alasannya kulit pisang butuh diproses terlebih dahulu baik dekstrak atau dikeringkan untuk kemudian menjadi abu yang siap anda makan.
Tingginya kandungan nutrisi pada kulit pisan menciptakan buah pisan mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Berikut ini yaitu beberapa manfaat kulit pisang bagi kesehatan.

Kaya akan serat
Kulit pisang mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi sekali sehingga serat sanggup menunjang sistem pencernaan kita. Serat sangat berkhasiat untuk membantu acara usus dalam mencerna masakan yang kita konsumsi menyerupai menyerap banyak sekali nutrisi pada masakan dan menghancurkan lemak. Kandungan serat yang tinggi pada buat pisang juga sangat berkhasiat untuk mencegah banyak sekali problem pada pencernaan menyerupai sembelit atau buang air besar.
Kandungan serat yang tinggi pada kulit pisang diketahui sanggup menurunkan resiko banyak sekali macam penyakit menyerupai jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.
Anti kolesterol
Kulit pisang yang tinggi akan kandungan serat larut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam badan (LDL). Dengan menurunkan kadar kolesterol dalam darah berarti menghilangkan banyak sekali plak pada pembulu darah secara eksklusif akan melancarkan peredaran darah sehingga sanggup menghindari tekanan darah tinggi dan pada jadinya akan menurunka resiko penyakit jantung sebuah penyakit pembunuh nomer satu di dunia.
Antioksidan tinggi
Kulit pisang mempunyai kandungan antioksidan berupa polifenol dan karotenoid yang sangat tinggi sangat berkhasiat untuk melindungi badan dari banyak sekali serangan radikal bebas dari badan menyerupai diketahui radikal bebas merupakan salah satu senyawa yang berbahaya bagi badan alasannya sanggup menjadikan banyak sekali macam penyakit. Dengan demikian kulit pisang bisa mencegah penuaan dini dan kulit kusam.
Menjaga kesehatan mata
Kulit pisang mempunyai kandugan antioksidan yang tinggi salah satunya yaitu senyawa lutein sangat berkhasiat untuk menetralisir banyak sekali radikal bebas dalam tubuh. selain itu lutein pada kulit pisang sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata dengan mencegah proses degenerasi pada sel  mata yang sanggup menjadikan banyak sekali gangguan pada mata menyerupai makula dan katarak. Selain itu lutein juga sangat efektif untuk melindungi mata dari radiasi sinar matahari UV dan juga melindungi mata dari banyak sekali serangan radikal bebas yang sanggup menimbulkan gangguan pada mata.
Tips untuk mendapatk hasil yang maksimal bagi kesehatan mata anda bisa mencampurkan dengan banyak sekali sayuran hijau dan buah-buahan yang juga mempunyai manfaat bagi kesehatan mata anda.
Memutihkan gigi
Kulit pisang sangat bermanfaat untuk memutihkan gigi alasannya hal ini sudah diketahui oleh orang jaman dulu dimana orang jaman dulu selalu memakai kulit pisang untuk digosok-gosokan pada gigi sesudah makan sehingga gigi akan tetap higienis dan lebih putih mengkilat. Kulit pisang sangat baik untuk digosokan sesudah minum kopi atau minuman lainnya, alasannya biasanya gigi akan terlihat kusam sesudah minum kopi. Nah kulit pisang sangat berkhasiat untuk mengembalikan kulit pisang putih menyerupai sedia kala. Juga berlaku untuk minuman lainya menyerupai minuman ringan yang mempunyai karbonase berbahaya bagi gigi.


Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan"

Posting Komentar