Gula Akan Mengakibatkan Anda Jadi Bodoh

Mengkonsumsi gula yang tinggi memperlihatkan 2 dampak negatif sekaligus yaitu menaikkan berat tubuh dan juga menciptakan kinerja otak berkurang. Penelitian perihal gula ini telah dilakukan oleh Universitas California di Los Angeles dan kemudian di muat di sebuah jurnal berjulukan jurnal fisiologi.


Hasil penelitian ini memperlihatkan semakin banyak gula di dalam diet anda sanggup menciptakan kerja otak anda menjadi menurun dan daya ingat menjadi menurun. Tak lupa juga dibawah ini ada sebuah kutipan yang di sampaikan oleh peneliti Universitas California ketika itu.

Sebagai alat percobaan, penelitian memakai tikus. Mereka membagi 2 kelompok tikus yang akan diberikan minuman yang mengandung tinggi fruktosa sirup jagung (High Fructosa Corn Syrup) selama 6 minggu. Namun salah satu dari kelompok tikus tersebut diberikan suplemen Omega - 3 asam lemak setiap hari.

Perlu diketahui bahwa sebelum proses ini, tikus - tikus tersebut diberi makanan standar tikus dan dimasukkan kedalam labirin selama 5 hari. Peneliti juga menempatkan sebuah “Landmark Visual” yang mempunyai kegunaan biar tikus itu tetap sanggup mengetahui jalan keluar dari labirin tersebut. Setelah 5 hari, mulailah tikus itu diberikan Minuman HFCS selama 6 minggu.

Lalu sehabis 6 ahad apa yang terjadi? Ternyata kelompok tikus yang diberikan suplemen omega -3 asam lemak sanggup menemukan jalan keluar nya lebih cepat dari pada kelompok tikus yang tidak.

Seorang profesor bedah saraf di David Geffen School of Medicine di UCLA berjulukan Fernando Gomes - Pinilla juga menyampaikan bahwa binatang yang terlalu banyak mengkonsumsi gula akan menyebabkan otak mereka mengalami penurunan aktifitas sinaptik. Sel - sel otak pada tikus tersebut mengalami gangguan sehinga tidak sanggup menemukan jalan keluar dari labirin dan tidak mengingat rute yang telah mereka lalui 6 ahad sebelumnya. “

Sebagai Tambahan Fernando Gomez juga menyampaikan bahwa asam lemak Omega -3 sangat baik sekali di konsumsi untuk membantu tubuh kita terhindar dari pengaruh negatif yang disebabkan oleh makanan yang mengandung tinggi Fruktosa. Hal itulah yang menyebabkan tikus yang diberi suplemen asam lemak omega - 3 sanggup menemukan jalan keluarnya lantaran asam lemak ini telah menetralkan pengaruh negatif dari fruktosa sirup jagung.

Jadi, dari hasil penelitian tersebut telah memperlihatkan kepada kita bahwa sering makan gula olahan tidak hanya tidak baik untuk tubuh tetapi juga mengurangi kinerja otak kita secara keseluruhan.

Berikut ialah kesimpulan dari hasil penelitian ini mengenai Gula :

Gula terutama gula olahan harus sesegera mungkin dihindari. Kita mengetahui bahwa gula sanggup membawa dampak negatif pada tubuh di tambah lagi dari hasil penelitian tersebut gula sanggup menurunkan kinerja otak kita atau kasarny sanggup menciptakan kita bodoh. Semua hasil penelitian tersebut memperlihatkan bahwa kita harus benar2 menghindari gula.

Asam lemak Omega-3 sangat luar biasa sekali. Dia sanggup membantu menangkal kerusakan negatif yang diakibatkan oleh makanan berbahaya.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Gula Akan Mengakibatkan Anda Jadi Bodoh"

Posting Komentar