Cara Gampang Sehat Dengan Minum Teh

Suka minum teh? Minum teh di pagi hari sungguh pengalaman yang luar biasa, dan di waktu siang dimana kondisi sedang panas-panasnya makan minum segelas teh masbodoh akan terasa sangat menyegarkan. Itulah teh yang sangat menyegarkan dengan citarasa yang khas. Teh sudah menjadi budaya dunia walaupun bekerjsama teh berasal dari negeri cina, namun tercatat tidak hanya cina saja yang menjadi pecinta teh namun juga banyak sekali penduduk di seluruh dunia. Indonesia sendiri juga bisa dikatakan sebagai pecintai teh, untuk itu banyak sekai produsen teh dari teh botol hingga teh celup ada di Indonesia. Indonesia juga dikenal sebagai penghasil teh terbesar di dunia, kebun teh di Indonesia tesebar dimana-mana, yang terkel tentu nya kebun teh di puncak bogor, yang selain sebagai kebun teh juga dijadikan sebagai kawasan wisata.
Kebiasaan minum teh baik itu teh hijau atau teh hitam di pagi hari tentu sangat  berkhasiat untuk menunjang kesehatan badan kita sebab teh sendiri mengandunga kandungan antioksidan yang sangat tinggi, sehingga sangat baik bagi kesehatan kita mulai dari mencegah kanker hingga dengan kesehatan mental kita. Kaprikornus bisa dibayankan betapa besar manfaat dari teh mulai dari menunjang kesehatan badan hingga otak kita. Berikut ini yaitu beberapa manfaat sederhana dari minum teh.
Menurunkan resiko kanker
Teh memilliki kandungan senyawa antioksidan yang tinggi sangat berkhasiat untuk bagi kesehatan kita. Teh mempunyai kandungan antioksidan polifenol yang tinggi berkhasiat untuk menurunkan resiko penyakit kanker,  sebab polifenol berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan dari sel kanker dan tumor. Dalam satu penelitian disebutkan bahwa minum teh secara rutin sebanyak 2 gelas sehari ternyata sanggup menurunkan resiko serangan penyakit kanker sebanyak 5 kali dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh.
Khasiat teh sebagai anti kanker ini sudah diketahui lama, sebab banyak sekali penelitian yang menyebutkan demikian.
Menjaga kesehatan mulut
Teh ternyata juga sanggup berkhasiat untuk menjaga kesehatan verbal kita, teh bahkan lebih baik kalau dibandingkan dengan obat kumur, teh sebagaiman obat kumur juga mempunyai fungsi untuk menjaga kesehatan dari verbal kita dengan cara membatasi atau menghambat pertumbuhan basil jahat dalam verbal kita, basil jahat ini kalau tidak dibunuh akan menimbulkan gigi berlubang, jerawat gusi dan membuatkan penyakit pada mulut. Disamping teh juga bisa menghilangkan plak lebih baik dari air dalam satu peneitian disebutkan bahwa berkumur memakai teh hitam selama 1 menit sanggup menghilangkan plak 10 kali lebih baik.
Tips untuk berkumur dengan teh jangan sekai-kali mencampurnya dengan jeruk, sebab jeruk mengandung asam yang  tinggi sehingga tidak baik bagi kesehatan.
Meningkatkan daya ingat kita
Menurut penelitian ternyata teh berkhasiat untuk meningkatkan daya ingat dari otak, teh meningkatkan fungsi sel otak, sehingga sanggup meningkatkan daya koginitif ibarat salah satunya meningkatkan daya ingat kita, disamping kempua yang lain ibarat daya fokus kita. Mangkanya tidak heran kalau dalam penelitian pada suatu kantor didapatkan bahwa pegawai yang rutin minum teh untuk memulai pekerjaan atau dalam kondisi kerja seringkali mempunyai peforma atau produktivitas yang lebih baik dadipada mereka yang tidak minum teh, disamping itu pegawai yang terbiasa minum teh cenderung lebih akrab sebab sanggup menekan atau mengurangi depresi dengan mengubah mood menjadi ebih baik.
Tips minum teh, usahakan untuk minum teh tanpa gula untuk menjaga khasiatnya dan juga hindari minum teh celup sebab bungkus teh celup mengandung materi yang tidak baik bagi kesehatan.


Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Cara Gampang Sehat Dengan Minum Teh"

Posting Komentar