Tips Mengontrol Asma

- Serangan asma yang terjadi seringkali mengganggu acara penderitanya dalam kehidupan sehari-hari, juga menciptakan panik keluarga.Sebenarnya penyakit asma ini bukanlah penyakit yang menakutkan. Penyakit asma sanggup dikendalikan, kambuhannya sanggup dicegah supaya tidak sering timbul dan sanggup diatasi dengan cara mengkontrolnya. Berikut ini beberapa seni administrasi untuk mengontrol asma :

Tips Mengontrol Asma
  1. Mengetahui dengan terang ihwal penyakit asma, Seseorang yang mengidap asma sebaiknya mengenal dengan terang seluk beluk penyakit yang dideritanya. Mengetahui dengan terang apa bekerjsama penyakit asma yang dideritanya itu. Pengenalan ihwal asma ini sebaiknya bukan hanya untuk pasien yang menderita asma saja, tetapi juga kepada keluarganya. Dengan mengetahui dengan terang penyakit yang di deritanya akan terbentuk sebuah motivasi konkret dalam diri pasien dan keluarga untuk mengatasi asma yang diderita;
  2. Mengenal faktor-faktor yang memicu kambuhnya serangan asma, Serangan asma biasanya diawali oleh faktor-faktor pemicu yang menciptakan penyakit ini kambuh. Dengan mengetahui, mempelajari serta memahami faktor-faktor pemicu timbulnya serangan asma yang terjadi, penderita sanggup mengkontrol supaya asmanya tidak sering kambuh. Faktor-faktor pemicu serangan asma pada setiap penderita asma tidaklah sama. Faktor pemicunya sanggup berupa alergi, perubahan udara, infeksi, makanan, kelelahan, obat-obatan maupun asap rokok. Sebagian besar serangan asma sanggup dicegah dengan menghindari faktor-faktor pemicunya tersebut. Dengan memiliki kesadaran yang penuh dari penderita asma untuk mengontrol faktor pemicunya kambuhan yang sering terjadi dan membahayakan penderita tersebut sanggup dihindari;
  3. Pengobatan asma, Pengobatan tidak hanya dilakukan ketika serangan asma terjadi, tetapi juga ketika tidak terjadi serangan. Pasien perlu memahami obat yang harus digunakan pada waktu serangan dan di luar serangan. Pada prinsipnya, pengobatan asma diubahsuaikan dengan berat penyakitnya. Obat asma terbagi dalam dua kelompok, yaitu obat rutin dan obat darurat (emergency). Obat rutin yakni obat yang berfungsi untuk mencegah terjadinya serangan asma. Obat ini digunakan secara terus menerus dalam jangka waktu yang relatif lama, tergantung pada berat ringannya penyakit asma yang diderita. Obat rutin ini harus digunakan setiap hari, untuk mencegah terjadinya kambuhan serangan dan bertambah beratnya penyakit asma itu. Obat emergency yakni obat yang harus segera digunakan ketika serangan asma datang. Obat ini berfungsi untuk meredakan serangan atas asma yang sedang terjadi. Penggunaan obat ini sanggup mencegah timbulnya serangan asma yang berat. Bila serangan sudah sanggup diatasi, obat emergency tak dibutuhkan lagi;
  4. Olahraga teratur, Banyak orang yang menyampaikan bahwa penderita asma tak boleh berolahraga, alasannya yakni akan memicu timbulnya serangan asma. Pendapat ini sungguh tidak benar. Penderita asma justru harus melaksanakan olahraga secara teratur. Penderita asma sering mengalami sesak nafas, sehingga perlu adanya latihan olahraga pada tubuhnya supaya otot-otot yang ada dalam badan sanggup bekerja secara teratur, terutama otot-otot pada fungsi pernafasan. Sebelum melaksanakan olahraga sebaiknya penderita asma melaksanakan latihan pemanasan terlebih dahulu. Jika perlu, sanggup memakai obat sebagai pencegahan sebelum melaksanakan acara olahraga;
  5. Secara teratur mengkontrol asma ke dokter, Penderita asma sebaiknya melaksanakan kontrol secara teratur ke dokter. Dengan melaksanakan kontrol secara teratur ini penderita sanggup mengetahui dengan terang bagaimana perkembangan dari penyakit yang dideritanya, dan mungkin pula dilakukan adaptasi atas obat-obat yang dipergunakannya sesuai dengan kondisi tubuhnya. Ketika melaksanakan kontrol ke dokter itu perlu adanya komunikasi yang baik antara dokter dengan pasien dan juga keluarganya. Pasien jangan aib untuk banyak menanyakan perkembangan penyakitnya dan dokter pun jangan pelit untuk memperlihatkan klarifikasi supaya pasien mengerti dan memahami penyakitnya. Dengan disiplin dan rutin mengontrol asma yang dideritanya, para penderita asma sanggup hidup secara normal dan wajar. Mengurangi serangan yang akan terjadi dan tidak mengganggu acara sehari-hari yang dilakukan.

Hidup dengan asma tidak lagi bermasalah dengan kontrol asma anda ?.


Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Mengontrol Asma"

Posting Komentar